Power up or relax in unter 20 Min

MIND RIDER ist ein immersives audio-visuelles Erlebnis, das hilft, schnell abzuschalten. Die Immersion entsteht durch 3D-Audio, eine fiktive Geschichte aus der Ich-Perspektive und Lichtblitze nach dem Prinzip des Brainwave-Sync.

Jeder MIND RIDE (jede Session) beginnt mit Atemübungen, um den Körper auf die Entspannung vorzubereiten. Darauf folgt eine geführte Entspannungstechnik wie Meditation, Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung.

Es werden ausschließlich Entspannungstechniken eingesetzt, die von gesund.bund.de, dem offiziellen Gesundheitsportal der Bundesregierung, als wirksam und wissenschaftlich fundiert eingestuft wurden und vom Spitzenverband der Krankenkassen als geförderte Präventionsmaßnahmen anerkannt sind.

Die MIND RIDES sind so unterhaltsam gestaltet, dass es leichtfällt, dranzubleiben und regelmäßig die Entspannungstechniken anzuwenden – und so das Stresslevel nachhaltig zu senken.

Während einer MIND RIDER Session sitzt du vor einem Bildschirm und schließt die Augen. Die durch die geschlossenen Augenlider wahrgenommenen Lichtimpulse stimulieren das Gehirn und synchronisieren dessen Aktivität.

Die Lichteffekte basieren auf dem Prinzip des Brainwave-Sync – durch rhythmische Lichtreize werden bestimmte Gehirnwellenfrequenzen angeregt, die Entspannung, Fokus oder tiefen Schlaf fördern. Beispielsweise unterstützen 2 Hertz Lichtimpulse (2 Lichtimpulse pro Sekunde) die Produktion von Delta-Wellen (0,1–4 Hz), die für Erholung und Tiefenentspannung stehen.

Am besten selbst ausprobieren – es ist eine einzigartige Erfahrung!

Nein, du brauchst keine MIND RIDER Brille. Die Videos lassen sich auf jedem Bildschirm abspielen – ob Laptop, Tablet, Smartphone oder Fernseher. Entscheidend ist lediglich, dass der Raum dunkel ist, damit die Lichteffekte ihre volle Wirkung entfalten.

Die MIND RIDER Brille hilft dabei, überall und zu jeder Zeit einen dunklen Raum zu schaffen. Sie ist besonders leicht und weich, da sie auf maximalen Tragekomfort optimiert wurde.

Die MIND RIDES sind so konzipiert, dass sie durch Wiederholung ihre volle Wirkung entfalten – vergleichbar mit einer Trainingseinheit im Sport. Je häufiger sie man sie macht, desto tiefer verankert sich der Effekt. Am besten wendest du einen MIND RIDE deiner Wahl täglich an.

Am besten nutzt du es täglich zu einer festen Tageszeit, damit sich der Effekt langfristig entfalten kann und du dich an die neue Routine gewöhnst.

MIND RIDER eignet sich ideal für den Abend vor dem Einschlafen oder morgens nach dem Aufstehen. Auch tagsüber, etwa in der Mittagspause, sind 5 bis 20 Minuten ausreichend für eine kurze mentale Auszeit.

Ja, MIND RIDER wird mit einem Beitrag verbunden sein, um ein hochwertiges Erlebnis zu ermöglichen. Die Preise folgen in Kürze.

Der erste MIND RIDE geht jedoch auf Gründerin Biggi. Probiere es aus!